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COURS COLLECTIFS

 

Nous vous proposons chaque semaine  29 h de cours collectifs très variés  afin d’entretenir et d’améliorer votre condition physique.

Les cours ont lieu prés de Annemasse et Genève dans une grande salle lumineuse ,spacieuse et bien ventilée.

27 Rue René Cassin
74240 Gaillard

Tel : 04 50 39 96 96
Fax : 09 72 28 37 22

Pour mieux vous guider dans vos choix, vous trouverez ci-dessous une définition de chaque cours collectifs.

Cours cardio-vasculaires

zumba11 step11-copie1 rpm1-1024x549-copie2-300x160 Cardio-attack-copie bodystep-150x150-copie

 

Cours de tonification musculaire

body-sculpt-copie bodypump-150x1501-copie bodytonic1 copie caf-copie

Cours Zen

bodybalance-150x150 yogalate1 copie yogastrech1 copie

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MUSCULATION

Nous disposons de plus de 74 machines à charge automatique et charge libre parmi les meilleures marques, beaucoup d’haltéres et poids libres.

Programme et suivi personnalisé en fonction de vos objectifs inclus dans votre abonnement et sur rendez vous à la demande .

Les avantages:

  • Développer vos capacités musculaires.
  • Accroître votre énergie ,votre tonicité, vos capacités cardiaques et respiratoires.
  • Préparer une autre discipline sportive.
  • Sculpter votre corps.
  • Perdre du poids.
  • Prévention des douleurs de dos.

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